"Острая яичная недостаточность". Как это исправить? Опыт на себе

Бывают такие периоды, когда вдруг таааак сильно хочется чего-то, что в любое время пойдешь за этим в магазин или не в магазин.

У меня чаще всего случаются "приступы" яичной недостаточности. Одна только мысль о том, что я съем яйцо, вызывает у меня обильное слюноотделение. Правда дело одним яйцом не обходится... Яиц хочется мноооого.

Умные медицинские источники не советуют есть много яиц в течении недели. Вот и пришло мне в голову опытным путем определить что же такое происходит, раз так сильно хочется яиц. Обложившись большим количеством разных мудрых и умных медицинских, химических и кулинарных книг я выяснила:

Если остро хочется чего-то съедобного и конкретного - это сигнал организма о нехватке витаминов, микроэлементов и всяких других полезностей, которые мы получаем с пищей.

Что-то одно съедобное и полезное можно заменить другим съедобным и полезным. При замене главное выяснить, что содержит так сильно желаемый продукт, и велика вероятность, что именно этого не хватает нашему нежному и прекрасному организму. 

Яйца содержат витамины группы В (В6; В12; В3;В1; В2;В9), а также микроэлемнты очень влиятельные на наше самочувствие. Но если хочется яиц три раза в день по три штуки - надо искать им заменитель. 

Хороший вариант - "послушать" себя, что же такого я хочу еще, если не яиц. Хорошо себя "слушать" находясь в магазине и смотря на продукты. 

Так я и поступила. Оказалось что активное слюновыделение появляется при виде куриной печени, а так же от мысли о том, какая она вкусная после обжаривания. Печень приобрелась и домой принеслась, а там случилось неверояное... Аромат, вкус и даже звук шипящей печени на сковороде вызывал дрожь в руках, как у запойного алкоголика при виде поллитры. Значит в точку попала. :) Печень съедена и переварена. Пора к книгам.

В книгах пишут - в куриной печени также содержатся витамины группы В, но некоторых из них ГОРАЗДО больше чем в яйцах. Например В3; В2 и В9 - в куриной печени в десятки раз больше. Особенно В9 его еще называют фолиевой кислотой, он является жизненно необходимым и очень важным витамином для нашего организма. 

Вот мне и пожалуйста. Яйца в огромных количествах есть перехотелось. "Слушать" себя полезно и познавательно. Правда теперь хочется вишен и брюссельской капусты :) Будет  мне следующий опыт.

Чувствую себя прекрасно,

Чего и Вам желаю.

Люблю, целую.

Ваша Я.